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サロンブログ こちらで再スタート

サロンブログをアメブロさんからお引越ししました。

 

記念すべき(^_-)-☆第一回目は

アーユルヴェーダのキッチンファ。

マシー。

 

こちらの写真、とても有名な消化促進の為のカンタンレシピです。

 

ショウガの千切り、岩塩、レモン汁

を振りかけただけのもの。

 

こんなに簡単、なのに

 

効果は絶大!

 

お食事前30分前位にぽりぽり食べるだけで

胃が軽くなって

 

おまけに気分までスッキリ。

 

実は久しぶりに作ってみたのですが

 

スッキリ感に久々感動。

その後に食べる食事もなんだか美味しく感じられ、幸せ気分。

 

何かと重みが生じやすい春の季節、

口内の少し甘ったるい感じも消えて

 

やっぱり消化力、弱ってたんだなぁと実感した次第です。

 

 

写真のショウガにうっすらピンク色の部分があるのはお塩。

 

頂き物のピンクのヒマラヤ塩を使いました。

 

ダイエットにも、ストレスマネージメントにも、疲労蓄積やアレルギー症状に至るまで、お腹の消化パワーを高めておくことは改善につながるといいます。

 

岩塩とレモン、しょうががあれば

いつでもあっという間に作れます。

 

あとはお白湯があれば

 

バッチリ!