和デトックス~心と身体の元気の為に~

 

 

 穏やかでパワフル&ポジティブな状態でいられる

 毎日へ

 

 

 

 

ピースマイルでは、雑穀、玄米を中心にした毎日の食生活講座、セミナー、個人指導を開催しております。

 

 

外食は思いっきり、カロリーやメニューを気にせずに好きなものを

 

食べる楽しい時間を過ごして頂けるために!!

 

 

 

毎日の基本になる食事、またはご自身で調理出来ない場合は選び方を

 

 

 

そして、何よりも

 

 

美味しい!と感じ、楽しめる事が一番!

 

 

 

をモットーに

 

 

制限ばかりでストレスまみれにならない事、

 

 

日々忙しいビジネスパーソンや、子育てに忙しい方にも

 

 

それぞれの生活に無理なく取り入れて頂けるような

 

 

簡単、そして楽しく続けて頂ける方法をご案内しています。

 

 

私自身も、過去に暴飲暴食や、たっぷりの外食とお酒~から一転

 

ストイックなベジタリアンライフも

 

経験し、今は「中庸」で無理のない食生活を続けています。

 

 

 

また、セラピスト向けに、消化、代謝、排泄、を中心とした

 

講座も開催しております。

お問い合わせ下さいませ。

 

peasmile-info@dream.jp

 荒木カナ子

 

 

 

アーユルヴェーダ

Consectetur adipiscing elit. Inscite autem medicinae et gubernationis ultimum cum ultimo sapientiae comparatur.

7号食

Mihi quidem Antiochum, quem audis, satis belle videris attendere. Hanc igitur quoque transfer in animum dirigentes.

玄米・雑穀・甘酒

Tamen a proposito, inquam, aberramus. Non igitur potestis voluptate omnia dirigentes aut tueri aut retinere virtutem.