新宿駅徒歩3分　ブライダルエステ・フェイシャル・モンテセラピー・スキンバー

初めてご来店の方はカルテのご記入をして頂きます。
差し支えのない範囲で構いません。

カルテに記入して頂いた症状や既往歴などを元に問診をさせて頂きます。

施術室（個室）へご案内いたします。
リラクゼーションでも使われている寝心地の良いベットです。
こちらでお着替えをして頂きます。
（着替えは当店でご準備させて頂いておりますが、そのままの服装でも大丈夫です）
ご準備が出来ましたら、お呼び下さい。

うつぶせ（肩～背中～足）
タオルをかけた状態での施術となります。 最初は肩～背中～足を体の状態をチェックしながら軽めにマッサージしていきます。

肩を片側ずつ押していきます。

腕～手もしっかりとほぐします。

背骨に沿って片側ずつ押します。

腰～臀部の緊張をみながら。

太もも～ふくらはぎも片側ずつ。

足首や足裏、甲、指の間もシッカリと！

肩甲骨周りの筋肉をさらに緩めます。首肩の辛い方はココの動きが悪い場合が多いです。
片側ずつ、左右差もみながらマッサージします。

肩甲骨が動き易くなります。

背骨のすぐ横の筋肉も。

ココも重要です

腰を再度、押します。
全身をゆるめた後に押すとさらにほぐれます。

ふともも～すねを押していきます。

膝にも関係します。

動きを良くします。

ココも腰のツボ。

仰向けでも肩甲骨内側、背骨両側の緊張を取り除いていきます。

仰向けだと、ほぐれる筋肉も変わります。

肩の付け根も押します。

次に首～頭をほぐします。
特に後頭部は目の疲れ、ストレスによるコリが現れ易い場所です。

目の疲れも出易い場所です。

頭皮全体もゆるめます。

最後にストレッチをして終わります。

腕をのばします。

胸を開く様にのばします。

お茶を飲みながら寛ぎの一時を！

本日の施術後のご注意をお話させて頂きます。
～興味のある方には詳しく健康維持のアドバイスなども出来ます。

ありがとうございました！