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指圧マッサージ（足腰集中60分・80分）

全身をほぐしながら、特に足腰を重点的に施術するコースです。
腰痛・足のシビレ・冷え・生理痛などの症状に効果的です。

腰から足をしっかり緩める事によって腰のバランスを調整します。
特にお腹から骨盤の筋肉をほぐすのが特徴です。
80分はさらに首肩のバランスを整えながら、足腰の症状を改善します。

腰が辛い 冷え性である
足が痺れる 便秘がち
足がだるい 生理痛が重い
膝が痛い 足の長さが違う など

・何もしていなくてもあった腰の痛みが無くなりました。
・歩くときにあった脚のだるさが無くなりました。
・腰を曲げた時に、マッサージの前には痛くて床に手がつかなかったのに終わったら簡単につきました。

首肩集中60分・80分コース
全身100分コース
全身しっかり120分コース


9,10は80分コースにつきます。


初めてご来店の方はカルテのご記入をして頂きます。
差し支えのない範囲で構いません。

カルテに記入して頂いた症状や既往歴などを元に問診をさせて頂きます。

施術室（個室）へご案内いたします。
リラクゼーションでも使われている寝心地の良いベットです。
こちらでお着替えをして頂きます。
（着替えは当店でご準備させて頂いておりますが、そのままの服装でも大丈夫です）
ご準備が出来ましたら、お呼び下さい。

うつぶせ（肩～背中～足）
タオルをかけた状態での施術となります。 最初は肩～背中～足を体の状態をチェックしながら軽めにマッサージしていきます。

肩を片側ずつ押していきます。

腕～手もしっかりとほぐします。

背骨に沿って片側ずつ押します。

腰～臀部の緊張をみながら。

太もも～ふくらはぎも片側ずつ。

足首や足裏、甲、指の間もシッカリと！

おしりの筋肉は腰のコリと密接に関係しています。

横向きになって臀部をさらにマッサージしていきます。

横向きになる事で足もさらにほぐれ易くなり、腰の緊張も和らぎます。

足の緊張は腰と密接な関係にあります。

腰のツボでもある。

婦人科系の流れも。

内側は特に冷えにも有効です。


反対側も行います。

ふだん意識しない場所ですが。。

仰向けで骨盤内側の筋肉をゆるめます。
ここは腰に問題のある人はカナリ張っています。
冷えや生理痛のひどい人にも有効です。

ふともも～すねを押していきます。

膝にも関係します。

動きを良くします。

ココも腰のツボ。

仰向けでも肩甲骨内側、背骨両側の緊張を取り除いていきます。

仰向けだと、ほぐれる筋肉も変わります。

肩の付け根も押します。

次に首～頭をほぐします。
特に後頭部は目の疲れ、ストレスによるコリが現れ易い場所です。

目の疲れも出易い場所です。

頭皮全体もゆるめます。

最後にストレッチをして終わります。

仰向けで臀部を伸ばします。

腰を捻ります。

腕を伸ばします。

お茶を飲みながら寛ぎの一時を！


本日の施術後のご注意をお話させて頂きます。
～興味のある方には詳しく健康維持のアドバイスなども出来ます。


ありがとうございました！


9,10は80分コースにつきます。


ゴリゴリと痛いのばっかりなのを想像していましたが全然違い、少しずつ解されて行く感じがして気持ち良かったです。
悪い箇所は痛かったりもしましたが、それでも解れていくと痛みが無くなっていくので施術中から効果が実感出来てビックリしました。
また、ドコが悪いからと理由や原因を説明してくれるので気をつけなきゃいけない事もわかってためになりました。
また行きたいです。
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