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本日2/1（水）の測定結果
体重 62.5kg
体脂肪 8.7％
目標まで
体重 あと4.0kg
体脂肪 あと1.7％
昨日の飲みでさらに0.8kg増、体脂肪は0.8落ちたが。。
3日間で3.4kg落とし、2日で1.5kg戻る
・・この程度で済んで良かったとしよう。
本日は玄米ヨーグルト生活だったので明日は落ちてるハズ
・・落ちてるといいな。。
ピースマイル有村
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(サイト管理者) 2012年2月 1日 23:21 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
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